Dieta Dukan Shirataki di konjac 200g

Бедные калорий (всего 10 Ккал на 100 г), без углеводов, без глютена, богаты растворимой клетчаткой, на конняку ширатаки диета Дюкана могут быть рассмотрены еды для похудения. В рамках диеты Дюкана можно потреблять в удовольствие, начиная с этапа атаки.

Показания для участка
- Фаза атака: идеально приправленные соусом типа рагу алла болоньезе, с минимальным количеством томатного соуса (без сахара и масла) и говяжий постный фарш.
- Фаза круиз: вы можете добавить все виды овощей, которые вы хотите (баклажаны, кабачки, перец)
- Этап консолидации: вкусные, с окроплением сыром пармезан.
- Этап стабилизации: их можно использовать как хочешь.

ЧТО ТАКОЕ КОННЯКУ:
Аморфофаллус коньяк, известный уже тысячи лет в азиатских странах, - это корень растения, Аморфофаллус аморфофаллус коньяк.Этот корень, который выглядит, как одна большая свекла, содержит сокровища, богатые растворимой клетчаткой: глюкоманнан.Глюкоманнан представляет собой растительные волокна способны поглощать до сто раз больше своего веса в воде, благодаря своей вязкости, что приводит к мягкой желатиновой массы. Это вызывает эффект сытости немедленно. В виде пасты, на конняку ширатаки имеют приятный вкус. Легко приготовить, без определенного вкуса, выдерживают соуса или подготовки, которые их сопровождают.

РЕЖИМ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
После промыть под проточной водой, расстегивает маленькие мотки, потянув на концах. Готовятся в течение 1 минуты в кипящей воде или в соусе.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Вода, konjac порошок 3%.

Диета Дюкана Ширатаки аморфофаллус коньяк в упаковке по 200 г

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ Диета Дюкана?

Метод Дюкана предусматривает 4 этапа, от самого сильного, дисциплинированно и эффективно на наиболее открытым и стабилизирующим. 4 фазы, которые происходят для достижения идеальной цели: похудеть, конечно, быстро и стабилизации веса в течение долгого времени.

1. Этап АТАКА короткий и ослепительно, от результатов. Во время этой фазы диеты состоит из 72 продуктов питания на основе белков, а также.
2. Этап КРУИЗ , который ведет прямо к Правильный Вес. Во время этой фазы, диета предусматривает чередование дней Чистого Белка в еде (так называемые "дни PP") и дни Белки, а также 28 Овощей, рекомендованных (так называемые "дни PV").
3. Этап КОНСОЛИДАЦИЯ на 10 дней на килограмм потерял, что знаменует собой первое возвращение к сбалансированному питанию. Свобода, контроль, целью которого является закрепить этот вес в последнее время завоевали и по-прежнему уязвимы. Этом этапе видит возвращение прогрессивный еды удовольствие с два блюда праздничный.
4. Этап СТАБИЛИЗАЦИИ конечном счете базируется на 3 простых правил, конкретных, немного раздражает, но не обсуждению. Этот этап является наиболее простым, но в то же время самый незаменимый наш метод для снижения веса , потому что 95% людей, которые следуют диете, получает то вес теряется.

КАК ДЕЙСТВУЕТ ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ?
Как только в организм, Отруби Овса смешивается с пищевого болюса. Его волокна, растворимые, впитывают воду и образуют гель, который заполняет желудок. В кишечнике, этот гель фиксируется на все, что его окружает (питательных веществ и calorìe) и берет его с собой во время кишечного транзита, что, оказывается, так легко. Овсяных Отрубей рекомендуется во многих диетах для похудения и плохого холестерина.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН?
Во время дегустации: это настоящая еда, приятный и вкусный. Один раз съела: набухает в желудке до сих поглощать в 20 раз превышает объем воды. Благодаря этому эффект, вызывает естественное чувство сытости. Когда в кишечнике: вы вставляете в все, что он находит, таким образом, облегчая пищеварение. Таким образом: регулярное потребление бета-глюканы (3 г/день) помогает стабилизировать уровень холестерина, стабилизирует метаболизм сахара, способствует кишечного транзита.

КОМУ НУЖЕН?
Тем, кто хочет дать ноту вкуса и аромата в ваш рацион. Для тех, кто ищет вещи, хорошие и здоровые. Тех, кто пытается контролировать свой вес. Тем, кто держит под контролем значение холестерина. Для тех, кто хочет замедлить всасывание сахара. Тем, кто имеет проблемы вялого кишечника.

В овсяные отруби - это еда ключ метод Дюкана, единственная еда, которая оказывает реальное действие для похудения!

Ее благотворное влияние на сердце, уровень холестерина, диабет и кишечный транзит, как известно всегда.

По этой причине, овсяные отруби-это основной продукт питания в борьбе с лишним весом.

Действие овсяных отрубей основан на его поглощением энергии, что заставляет ее раздуваться, в желудке, давая чувство сытости, и на ее вязкость, что приводит к привязки к калорий в кишечнике, уменьшая шаг в крови.

Узнайте о AMICAFARMACIA все вкусные, приготовленные из